Q粽子吃多了有什么坏处

2020-06-19

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粽子吃多了有什么坏处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

粽子吃多了会导致消化不良。粽子里面的糖分过多会导致身体里的各项机能不能正常运行，肠道消化不通畅，容易出现腹痛、胃疼和便秘的现象，便秘的患者吃了只会加重病情，还可能会引起多种疾病，所以还是适量的吃。建议搭配着水果食用，可以有效的调理身体里的各项机能运行，同时加强身体的免疫系统，还能降低体内的脂肪热量。