Q让月经量增多需要吃什么

女 2019-03-05

描述：

每次来月事量都尤其多，并且时间会很长，有的时候七天了月事还没结束，请问一下让月事增多吃什么？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月事量少需要看具体的情况。如果是气血不足、体虚的需要补益气血，可以用圣愈汤。如果是气滞血瘀的需要活血化瘀，血府逐瘀汤可用。月经期间很多的女性会出现血量较多、血块等的现象，而且不少的女性会因为宫寒出现经血排不干净的情况，经血排不干净的话会影响到自身的健康。可以适当的吃点甜食，帮助排毒和排污血。月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，喝水还可以保持大便通畅减少盆腔充血。多吃蔬菜，保证营养均衡。