Q黄体酮低怎么食补？

女 2019-04-28

描述：

我老婆怀孕了，这几天检查出黄体酮有点低，我想请问一下黄体酮低怎么食补？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

黄体酮低是因为内分泌方面的问题，黄体酮又称孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，如果孕酮过低，可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍怀孕率降低，即使怀孕也将无法继续维持妊娠。提升黄体酮水平，可多吃大豆和豆制品，因豆类中含有丰富的大豆异黄酮及维生素e。可以多吃鱼、虾、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、木耳、海带、血类等富含有高钙类的食物。也可多吃全谷类食物，如小麦、大麦、燕麦、黑米等。宜多吃绿色蔬菜及柑橘、苹果等水果。