Q睡醒后不舒服怎么回事

男 26岁 2019-04-09

描述：

就是最近不知道是怎么回事我每次睡醒后都觉得不舒服。我这几天精神状态不好就是以为睡醒不舒服。医生请问睡醒后不舒服是怎么回事啊?

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这种精神比较差。需要注意，睡眠后还不舒服的状况。不是有，睡眠时间过短或者是失眠质量下降等问题，有的人还会出现一些早早醒多梦有噩梦的现象，甚至醒后再次入睡的时间也比较长，应该应用，一些安神助眠的药物，来及时改善症状对症治疗。由于人在睡眠中醒来后，特别是原本还没有“自然醒来”而是被叫醒的那么大脑在从睡眠状态突然改变到醒来的状态时，一时还没有完全“适应”而身体的各项有关“指标”和活动需要，多是受大脑控制或者协调来完成的或者说进行的所以在这大脑还没有完全适应的时间段，身体就会感到有某些不舒服的情况出现了。