Q桔子可以和芒果一起吃吗

2020-11-04

描述：

桔子可以和芒果一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

通常情况下，桔子可以和芒果一起食用。桔子中含有丰富的维生素，可以增强免疫力，还有美容的功效，但是不要一次性食用太多桔子，会出现口干舌燥、上火、便秘等症状。芒果中也含有丰富的维生素，而且还能抗氧化、抗衰老、美容养颜，但是也不要一次性吃太多，以免出现消化不良的症状。所以两者一起食用不用冲突，反而可以补充维生素。