Q小腹部胀气是怎么回事

女 30岁 2020-04-09

描述：

我姐姐最近跟我说总感觉自己有点儿胀气，觉得小腹涨的慌。我想知道小腹部胀气是怎么回事？

医生回答：

肠道内的产气杆菌增多是引起小腹胀气的常见因素，与食用难消化的食物和饮料有关。建议平时要多按摩腹部，促进胃肠蠕动，多喝水，保持大便畅通，多吃富含纤维的食物，少吃容易产生气体的食物，如碳酸饮料，均衡饮食。