Q去疲劳补充体力的汤

2020-06-01

描述：

去疲劳补充体力的汤

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

去疲劳补充体力的汤有荔枝干老鸭汤、花胶美肌滋补汤等，通常可以起到补气血的作用，并且还能够补充自身的体力，也有解除疲劳的作用。如果身体总是过于疲劳的话，还有可能会导致身体的抵抗力下降，同时在生活以及工作中要注意劳逸结合，尽量避免身体过度劳累，平时也要保证饮食丰富多样化，补充各种不同的营养物质，才可以增强自身的体质。