Q头晕头沉怎么回事

女 18岁 2019-01-14

描述：

今年在高二，因为学习我睡太晚的缘故，经常有头晕头沉，头晕头沉，怎么回事？怎么治疗呢？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，患者头晕头沉还是考虑学习负担太重引起的，熬夜很长时间，睡眠质量不好，也有影响。这些因素容易引起头晕，属于正常现象，所以不需要特别的担心。建议放松心情，适当的减轻自己的学习压力，保证晚上十点半以前睡觉，通过调整生活方式，头昏头沉会有一定的改善。为了自己的健康和家人的心情，我们就更应该去注意自己的身体了一定要根据情况状态去使用诊疗。医院永远是最好的选择，千万不要有侥幸心理，让自己保持良好的身体状态和良好的生活习惯，身体也才是最大的宝藏。