Q止咳的白萝卜水应该怎样熬才可以

男 2019-07-18

描述：

我最近不知道为什么总是咳嗽，不过只是咳嗽，别的症状都没有，我听别人听说白萝卜止咳，我想熬这个白萝卜水？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

咳嗽是人体自我保护的一种方式，所以一旦出现咳嗽，说明身体出现了一些问题，比如受到了某些物体的刺激。那种刚刚感受风寒的咳嗽，则适合用烤橘子等方法，对于燥热咳嗽，或者感冒热症，则可以使用白萝卜汤来辅助调理。萝卜有消食、化痰止咳、清热顺气、消肿散淤的功能。挑一个好的萝卜，去掉茎叶，把它洗干净。选择纯白的萝卜，不要那些青萝卜。将萝卜切成片或者切成块，记住不要去皮就可以了。放入冷水，然后将冷水烧沸后，放入切好的萝卜。用沸水煮15分种以上，煮的时候可以不放别的东西，就用白水煮就可以了。煮好以后，等水稍凉后，盛起来，连汤带水一起吃掉，主要是喝煮出来的水。