Q有什么办法能解决鸡皮肤？

女 25岁 2019-03-09

描述：

从小皮肤粗糙一点都不光滑，还有很多鸡皮肤，为了以后，想问问有什么办法能解决鸡皮肤？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

鸡皮肤学名叫毛周角化症，常常会出现在大小腿和手臂外侧，甚至背上脸上也会出现鸡皮肤，表现为一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，很是影响美观，尤其在秋冬季节，鸡皮肤会更加干燥，避免用热水洁肤，过热的水会过度洗去皮肤表面的油脂，导致皮肤更加干燥，瘙痒症状加重。避免抠抓，鸡皮肤瘙痒，抠抓会导致毛孔堵塞加剧，从而产生粉刺、毛囊炎，就难以避免疤痕和色素沉淀了。同时注意营养均衡，禁忌食用辛辣食物。维生素A、维生素C和维生素E是缓解鸡皮肤的关键，不仅可以调节人体的身体机能和免疫力，还能改善体内皮肤组织，抑制鸡皮肤的加重，因此多吃这类的水果蔬菜是有利于治疗鸡皮肤。