Q饭后多久血糖值最高

2021-06-06
描述:

我每天饭后都要量血糖,发现不同的时间节点血糖不一样,所以请问一下饭后多久血糖值最高?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

饭后半小时到一小时血糖最高。
这时候的血糖值处于高峰阶段,在这个阶段,食物被肠胃吸收,然后刺激胰岛素快速分泌,所以导致这个时候血糖达到最高值,血糖作为血液中的糖,绝大多数都是葡萄糖,只有维持一定的水平,才能维持体内各器官和组织的需要。
在日常生活中要注意个人饮食规划,饮食要清淡,同时注意饮食的多样性,保证身体所需的各项营养物质充足,适当的增加运动锻炼。

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