我想要做的事情必须马上做,不做就会紧张心慌,感觉无法控制自己的行为,强迫症有哪些症状?
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强迫症属于焦虑障碍的一种类型,是一种以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病,强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。常对患者社会功能和生活质量造成极大影响,逼迫自己去做一些重复的事情,觉得很难受但是控制不了。建议及时去医院进行专业的治疗,听从医生的指导,配合治疗。平时生活中学会放松,过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,可以通过运动来达到目的。接受不完美,对于不触及原则的细节问题,让自己更随意一些。不要害怕失败。
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