Q腿粗肉硬怎么减肥

2020-05-12

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腿粗肉硬怎么减肥

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

腿粗肉硬可以通过运动的方式进行减肥。在运动期间也是需要多进行按摩，因为肉比较硬，减肥起来是比较慢的，而且如果是长时间的通过运动有可能会造成肥肉变成肌肉的就更不好减，所以在运动期间一定要适当的对腿部进行一些按摩，这样是有利于减去腿部的肥肉，而且平常也是需要注意自己的饮食，尽量多吃一些清淡一点的食物，多喝水有利于减肥的。