Q感冒了生姜水怎么熬制

女 30岁 2019-03-06

描述：

我今天回来淋了点雨，吹了点风就有点感冒了，感觉头有点晕，鼻子要塞住了，想喝生姜水要怎么熬制？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒有许多原因，包括病毒感染、细菌感染、内热外冷。根据你的情况，喝点姜茶可以缓解感冒引起的感冒。你所需要做的就是把姜放入水中，等它沸腾后再饮用。平时，我们应该适当锻炼，提高身体素质，尽量多穿衣服以防感冒。如果你感冒了可以用姜汁有效地去除你身体里的感冒。剥鲜姜，洗净，切成薄片，放入小锅中加水煮沸。加入冰糖，红糖也可以,用小火煮5分钟。最好趁热喝，出汗效果好。烧开水，加入生姜、大枣和枸杞，长时间煮沸，趁热饮用效果更好。