Q神经衰弱要治疗吗？

男 20岁 2019-02-19

描述：

我今年20岁了，还是一名学生，最近感觉老是疑神疑鬼的，做什么都没有精神，我怀疑有神经衰弱了，神经衰弱要治疗吗？

: 袁俊丽神经内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

神经性衰弱首先要换让患者意识到什么是神经衰弱，神经衰弱不是一种很严重的疾病，我可以去关注自己的症状，因为神经衰弱是一种常见的精神疾病。它是一种由高级神经系统长期持续过度紧张引起的大脑功能轻微紊乱的精神状态。神经衰弱与长期抑郁、大脑过度紧张和个性有关。如果你想吃中药，你可以吃一些脑活素。但关键是你自己的心态。只要你能战胜自己，一切都很酷，想开一点，乐观一点，所以不吃药也可以好。消除紧张，与医生合作，学会放松。建议睡觉前休息一下。放松你的身体和情绪有助于睡眠。你可以听轻音乐，用热水浸泡你的脚来缓解疲劳，还有助于睡眠。保持室内空气流通和安静的环境。如果情况严重，学会通过改善环境和减少刺激来放松自己。学会理性的看待，要学会调节自己的生活习惯，有时候也是自己的生活不规律造成的，睡眠不足也会引起一起要有一个良好的作息习惯，正面面对压力，