Q大热天浑身发冷怎么办

0岁 2024-06-24
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王翔 普通内科 去问诊

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主任医师 四川省人民医院 三级甲等
医生回答:

大热天浑身发冷可能是由于身体不适或者中暑等原因引起的。以下是一些建议:
1.保持室内通风:确保室内空气流通,避免长时间待在高温环境中。
2.补充水分:多喝水,补充体内流失的水分,以防脱水
3.适当休息:在凉爽的地方休息,避免剧烈运动和过度劳累。
4.穿着适当:穿着宽松、透气的衣物,以便散热。
5.饮食清淡:避免油腻、辛辣的食物,多吃水果和蔬菜。
6.用湿毛巾擦拭:用湿毛巾擦拭额头、脖子等部位,帮助降低体温。
7.服用解暑药物:如症状严重,可在医生建议下服用解暑药物。
8.及时就医:如果症状持续不减或者加重,应及时就医,以免延误病情。
具体情况请根据个人身体状况和医生建议进行调整。

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