Q女性怎么增加雌性激素？

女 27岁 2019-01-26

描述：

这短时间脸上长了一些小疙瘩。我听说这就是雌激素低的原因。现在月经不调，好像雌激素不正常。女性如何增加雌激素？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

雌激素分泌不足影响卵巢、子宫、阴道和乳房的正常功能，使妇女完全得不到保护，并患有各种疾病，如潮红、热潮红、心悸、出汗、乳房下垂、情绪不耐烦、失眠和记忆力丧失。日常生活中补充雌激素包括:大豆富含黄酮，而黄酮实际上是雌激素。做好情绪管理。在月经期间女性情绪是不稳定的，容易出现抑郁以及急躁，这些不良的情绪会加重经期的头痛感，所以一定要调节好生活状态，学会减轻压力，放慢生活以及学习的节奏，保持积极乐观的心态。