Q脑袋一片空白怎么办？

男 2019-04-09

描述：

最近老是忘记事情，就连出门都会忘了带钥匙，我都怀疑自己得了老年痴呆了，不知道是不是，总是脑袋一片空白，我该怎么办？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

最近泛起了这种脑袋，一片空缺的题目，良多事情都记得不是特别清晰自己有一些昏昏噩噩的感觉，健忘良多事情尤其短时的近事泛起，遗忘的状况。最近是不是太过于疲惫仍是神经长期处在紧绷的状态试着休息休息假如上班或者上学的话可以选择请2天假放松放松出去逛逛什么事情都别想制作快乐的事情天然心情愉快大脑也就会放松了还有所谓的大脑空缺实在也是脑缺氧的一种征兆适当的多做些有氧运动也会缓解大脑疲惫有助于缓解还有就是什么事情别太过较汁儿得过且过。最有可能的话就是因为用脑过度精神压力大，等原因导致的脑功能下降，需要很好的得到休息，最好能美美的睡一个天然醒的长觉。