Q孕妇便秘厉害怎么办

女 2021-05-18

描述：

本人现在在怀孕期间，现在便秘的特别厉害，有明显的腹部疼痛和食欲减退，孕妇便秘厉害怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇便秘厉害可以多吃些当季水果，另外也可以多吃些当季的蔬菜，因为水果和蔬菜当中含有人体所需要的膳食纤维，在吃了之后可以促进胃肠的蠕动，有助于便秘的症状得到较好的缓解。
孕妇便秘跟不良的饮食有较大的关系，通常会进食高脂肪以及高蛋白的食物，而忽略了蔬菜的摄入，就会引起胃肠道纤维素不够，从而导致食糜和大便的下滑受到影响。
平时饮食要多样化。