Q乙肝患者需要注意什么

男 46岁 2019-05-18

描述：

前段时间做检查，检查出我患有乙肝，乙肝患者在平常生活中要注意些什么呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

乙肝患者要保证有良好的作息时间，注意不要熬夜，最晚也要在十一点之前入睡，保证睡眠的时间和睡眠的质量，避免剧烈的运动，不要饮酒和抽烟。平时也要注意保持情绪的稳定平和，要善于控制自己的情绪，不要大起大落，饮食上应该保持清淡，少油少盐，不要吃油炸类食物，不要吃动物的肝脏，多吃些含蛋白质丰富的食物如肉类，肉类以红色的肉最好，多吃新鲜水果蔬菜，保证身体摄入足够的营养，可以吃些养肝护肝的食物，在日常生活中进行接触是不会被传染的。