Q火龙果通便效果好吗？

女 31岁 2019-01-10

描述：

老公今天在超市给我买回来了几个火龙果让我吃，后来告诉我原来是想缓解产后便秘便秘的情况，请问火龙果通便效果好吗？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

产后便秘被认为是吃高脂肪食物和运动量太少的原因。火龙果中含有大量的膳食纤维，维生素，少量的蛋白质，脂肪等营养物质，具有通便，润肠，健脾，养胃，消炎，下火的作用，红心火龙果的营养价值更高，通便的效果也更好，红心火龙果吃多了，会出现大便变红的现象，这种情况无需治疗，一段时间后即可恢复，建议首先注意饮食，多吃富含纤维素的食物，吃一些新鲜蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果、火龙果等，多喝蜂蜜水，多注意活动，每天顺时针摩擦腹部可以促进胃肠蠕动。