医生您好,最近脖子总是难受,有时候严重的时候头还会很晕,怎么缓解这种现象?
微信扫码问诊
缓解颈椎病头晕分为几种现象,如何缓解显得尤为重要:一、有些患者以为没有外伤就不在意,其实强烈扭动颈部可能会导致颈椎受损引发颈性头晕,甚至更严重的疾病。二、切莫随意按摩,按摩是放松肌肉和缓解颈椎病症状的治疗方法之一,但要注意找专业的按摩师或理疗师进行,否则会使病情加重诱发头晕。三、保持良好的睡眠治疗和睡姿习惯,一般情况下,我们每天约有三分之一的时间在睡觉,良好的睡姿合适的枕头不仅可以保障睡眠质量,还可以降低颈椎病的发生,也就减少出现颈椎病头晕现象的可能。四、适当放松颈肩部,对于长期久坐的上班一族,要避免上班时间保持一个固定的工作姿势,尤其是对着电脑低头的姿势,每工作一个小时就应该起来活动和放松全身,十分钟左右,这是预防和自我治疗颈椎的前提,还有合适的位置可以减轻长时间固定坐姿引起的疲劳,方法是尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到感觉舒服的位置,都可以减少颈椎病产生的可能。
相关问答
Q颈椎病头晕头痛怎么办
A颈背疼痛伴有头晕、头痛等症状,主要被认为是长期低头过度劳累,容易造成颈椎部分反弓
赵月霞 副主任医师Q颈椎病头晕怎么办?
A头晕是颈椎病常见的症状,其主要是交感神经型颈椎病的症状,与颈椎间盘突出刺激神经有
曾重 副主任医师Q颈椎病犯了眩晕怎么办
A颈椎病犯了眩晕怎么办。 颈椎病如果是合并有眩晕,这种情况往往是椎动脉型的颈椎病
齐宇 副主任医师Q颈椎响是怎么回事 怎么办
A颈椎响是怎么回事,怎么办?摇头时,咯咯响只是颈椎的一个不稳定表现。不算是标准的颈
齐宇 副主任医师Q老年人头晕伴恶心怎么办
A老年人头晕伴恶心具体怎么办,还是要根据病因进行分析。如果是由于感冒所引起的,此
龚新宇 副主任医师Q老年人头晕伴恶心怎么办
A老年人头晕伴恶心具体怎么办,还是要根据病因进行分析。如果是由于感冒所引起的,此
李雅君 主任医师Q颈椎病造成头晕怎么办
A对于病人出现颈椎病导致头晕的情况,这与椎动脉型及交感神经型颈椎病相关联,椎动脉型
党保平 副主任医师Q长期头晕恶心呕吐怎么办
A长期头晕恶心呕吐具体怎么办,还需要根据病因进行分析。如果是由于颈椎疾病所引起的
李雅君 主任医师Q老年人颈椎骨质增生怎么办
A其实是颈椎病,在x光片拍片的过程当中一个具体的表现而已,所以说出现了颈椎的骨质增
齐宇 副主任医师Q颈椎病头痛怎么办
A颈椎病头痛我们临床上叫做颈源性头痛,是指由颈椎或颈部软组织病变或功能紊乱所引起头
袁俊丽 主任医师