我前几天大小便挺正常的,这几天有出血了严重的便秘,请问专家我该怎么办?
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便秘患者应该多吃清淡的食物,多吃富含纤维的蔬菜和水果,不要吃油炸、烧烤等辛辣刺激的食物;适度运动,注意保持适度的运动量,可促进肠胃蠕动,缓解便秘,此外,要注意休息,保证睡眠充足。如果症状严重,建议去医院治疗。
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