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小孩有很多白头发的改善措施如下:
1.限制糖及含糖量高食物的摄入。因为糖在代谢的过程中会降低维生素E的含量,并且还会干扰小孩体内对蛋白质、矿物质的吸收,从而引发小孩出现白头发的现象。
2.在保证营养均衡的前提下,适当限制动物蛋白质的摄入量。因为当摄入过多的动物蛋白后,会在小孩体内产生多余的尿酸,会导致小孩长白头发。
3.适当限制零食。一日以三餐为主,因为零食中添加色素、盐、味精、甜味剂等,都会导致小孩长白头发。
4.给小孩吃些黑芝麻、芥菜、紫菜、蜂蜜等富含维生素E、B族维生素的食物,或者含酪氨酸高的食物,比如草鱼、无花果、胡萝卜等,能改善小孩有很多白头发的症状。
5.多和小孩沟通交流,疏导心理压力,也能帮助小孩改善有白头发的症状。
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