Q莲子可以美白吗

2020-11-17

描述：

莲子可以美白吗

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

莲子具有美白的辅助功效，而且也是常见的滋补品，富含钙、磷等多种微量元素，具有较好的食疗价值。如果用于美白的话，可以和其它食材搭配，像绿豆、茯苓、蜂蜜等，可以食补或者压碎用于肌肤，都具有较好的去皱美白肌肤效果。莲子美白肌肤需要长期食用方可起到效果，同时还需从生活各方面多注意，避免熬夜、日常多增加饮水，多活动都有促进肌肤美白效果。