Q减肥可以吃老干妈吗

2020-05-27

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减肥可以吃老干妈吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃老干妈的。因为老干妈是属于辛辣刺激性食物，由于辛辣的食物是比较容易增加食欲的，这样的情况下容易导致体内摄入过多的能量，有可能会引起总热量的增加现象，然而如果没有及时进行运动的话，那么是很有可能增加体内脂肪含量的。同时建议平时要注意饮食的清淡性，禁忌暴饮暴食，每顿基本吃到八分饱就可以了。