Q得了哮喘吃什么水果比较好？

女 2019-03-17

描述：

女儿患有哮喘，希望她这个哮喘能不要再发作了，最近我听说得哮喘的孩子在饮食上要特别的注意，很多东西都不能吃，所以我想咨询一下，像我女儿这样有哮喘吃什么水果好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于哮喘的孩子，在平时的饮食和生活习惯上都应该比正常的孩子多注意一些，比如平时的饮食要以清淡为主，尽量少吃辛辣或刺激性的食物，水果类的也是比较吃一吃一些比较性味，平淡的水果，比如苹果，香蕉。西瓜等。饮食上和生活上同样是都需要注意的刺激性的气味的气体也要远离。食用适量的梨、柑橘、枇杷、核桃仁、香蕉及芝麻、蜂蜜等物，有助于大便畅通、腹压下降，可防哮喘发作。含有钙质丰富的水果有山楂、柑橘，同时维生素C含量亦高。干果类，如性杏仁、瓜子、核桃、榛子含钙量也很丰富。