Q经期量少应该怎么调理

女 26岁 2019-03-12

描述：

我去年做过一次人流，之后每次来月经都会腰疼，颜色也非常奇怪，有很难闻的味道，所以我想问问经期量少应该怎么调理？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，月经量少调理的方法有：1.注意饮食。在月经前一周左右，女性应该避免吃生冷辛辣刺激的食物，你可以通过喝红糖水来恢复你的身体。2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响。因此，女性在月经期间应避免剧烈和长期的运动，注意休息，保证睡眠，避免熬夜。3、注意保暖。除了不吃生冷食物，月经少的女性最好少接触冷水，尤其是月经期间不要洗冷水澡。避免感冒。4.注意卫生。女性在日常生活中应该注意外生殖器的清洁和卫生。选择透气性好的柔软棉质内衣，并经常清洗和更换，换好的内衣应该在阳光下晒干。