Q鼻梁骨折应该吃点什么？

男 25岁 2019-08-20

描述：

因为跟别人打架，被击中了鼻子，鼻梁断了。手术后，骨折情况得到了解决。现在我们在医院休息。医生说需要更多的营养。想知道鼻梁骨折应该吃什么比较好？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

骨折后多吃富含维生素C的食物。水果包括山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。蔬菜包括苜蓿、胡椒、甜椒、菜籽苔、苦瓜、西洋菜、花椰菜和苋菜。促进创伤组织生长和伤口愈合。鼻骨骨折患者需补充锌、铁、锰等微量元素。大豆、向日葵和蘑菇含有丰富的锌。动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦和面包含有丰富的铁，而谷类、芥末、蛋黄和奶酪含有丰富的锰。应特别注意增加蛋白质摄入量。蛋白质含量高的食物包括瘦肉、鸡蛋和乳制品。平时多晒太阳，促进钙的吸收。