我近来感到肚子胀,吃饭时会有肠鸣,有股气涌上喉咙,清晨容易放屁,请问经常肠鸣是什么原因?
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经常肠鸣主要是消化不良,肠道产气过多,且不能顺畅循环造成的,肠道内的细菌出现失衡,有益菌减少,有害菌开始大量繁殖而导致的,这些有害菌在肠道内大量繁殖,其中一些有害菌就会在长生气体,使菌群失衡后肠道功能紊乱,考虑肠功能紊乱引起的吸收不好,出现肠鸣,可采用热敷消炎处理,日常生活中应保持良好心态,充足的睡眠,少熬夜,注意多吃温热易消化的食物,多吃蔬菜水果,少喝咖啡,少吃油腻、少吸烟喝酒,多锻炼身体,合理调节情绪。
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