Q助眠口服液的用法

男 2020-06-16

描述：

助眠口服液的用法

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

助眠口服液在服用之前应该均匀的摇晃一下，避免有沉淀，可以起到养血安神的作用，能够治疗心神不安、失眠多梦、神经衰弱，具体的用量要根据身体的体质和病情的轻重、年龄来决定，每个人的情况都是不一样的，所以因人而异。在晚上睡觉之前避免喝咖啡或者是浓茶，可以听一些舒缓音乐，保持一个良好的睡眠环境，适当的到户外参加一些有氧运动，增强体质。