Q宝宝缺钙是怎样办

男 2019-03-05

描述：

孩子才刚刚一岁，孩子牙齿长得比较缓慢，都一岁了，才长了两颗牙，晚上睡觉不太踏实，宝宝缺钙怎么办？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝缺钙的主要表现就是会出现睡眠不好，烦躁不安，易惊醒，不易入睡。还有就是会出现枕秃，就是宝宝头部枕枕头的那部分头发稀疏，甚至没有头发。因为钙主要是参与人体的骨骼生长，所以缺钙时会表现出长牙比较晚、囟门闭合迟，肌无力等。缺钙会直接影响到宝宝的骨骼与牙齿的健康，导致宝宝发育状况不佳，宝妈一旦发现宝宝有缺钙的现象，一定要及时给宝宝补钙！给宝宝多吃含钙丰富的食物，对于已添加辅食的宝宝，牛奶等奶制品是补钙的最佳选择，另外蔬菜、水果、坚果和海产品也是钙丰富的食物。还有让宝宝适当晒晒太阳，晒太阳能促进宝宝对钙的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。