Q吃什么食物会阳痿？

男 29岁 2019-01-18

描述：

最近出现了阳痿的情况，可能是平时自己的饮食习惯导致的，请问吃什么会得阳痿？

: 高建军泌尿外科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

阳萎主要与不良习惯有关，如自慰过度、性生活频繁、饮食不健康、压力过大等。最可能导致阳萎的食物应该是烟草和酒精。香烟中的尼古丁会杀死精子，这很容易导致性欲低下。适当饮酒有利于性生活，但过量饮酒容易损害肝肾，进而导致阳痿。。一般饮食应多吃如麻雀、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、樱桃、韭菜、姜、蛇床子等；多吃含锌食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生、米饭等。不要食用高脂肪、甜咸的食物。多运动，如打球、散步、游泳、健身等。