Q糖尿病最佳三餐时间是什么时候

2020-04-28

描述：

糖尿病最佳三餐时间

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

患有糖尿病最佳三餐时间一般是在早上7:00-8:00，中午是11:00~13:00，晚上是17:00~19:00，每餐饭之间最少相隔4个小时。同时早餐尽量要吃一点馒头或者是花卷以及鸡蛋等，也可以喝点豆浆，午餐可适当吃些米饭以及瘦肉和蔬菜等食物，在吃晚餐时可适当吃些粗粮类的食物，在患上糖尿病后，要保证一日三餐定时定量，并且要适当的加强体育运动锻炼，才可以进行胰岛素的分泌。