Q秃头应该多吃点什么

2020-10-17

描述：

秃头应该多吃点什么

: 刘俐丽皮肤科去问诊

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主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

秃头的患者在日常饮食中可以选择多吃一些富含蛋白质比较高的食物，或者维生素含量比较丰富的蔬菜水果等。因为蛋白质是头发的重要组成部分，可以满足头发所需要的营养，起到一定的缓解作用。但是切记不要过多使用脂肪含量高的食物。而维生素等营养成分可以抑制毛发的衰老，比如黑芝麻、菠菜、胡萝卜、蚕豆等，但是需要长时间的坚持。