Q乳酸菌有什么作用？

女 2019-04-03

描述：

最近去药店买药，正好可以免费体检就体检了一下，医生说了很多亚健康的状况，就给拿了乳酸菌产品说能喝好这种症状，所以想知道乳酸菌有什么作用呢？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

乳酸菌能够代谢糖类产生50%以上乳酸之细菌，大多是工业上尤其是食品工业上的常用菌种。其中工业生产乳酸常用高温发酵菌。最适生长温度为45℃，此菌在乳酸制造和乳酸钙制造工业上广泛应用。作用也是有很多的，可以防治有色人种普遍患有的乳糖不耐症，还能促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，使肠道菌群的构成发生非常有益的变化，从而改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，还可以消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。还有抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压的作用。增强人体免疫力和抵抗力。