Q眨一下眼睛眼皮就跳是怎么回事

2020-09-11

描述：

眨一下眼睛眼皮就跳是怎么回事

: 杨洋眼科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眨一下眼晴眼皮就跳可能是眼疲劳引起的。引起眼疲劳的原因很多，由于用眼过度，压力过大，睡眠不足等导致了眼睑肌收缩。平时要养成好的生活作息规律，不要熬夜劳累，不要在弱光下长时间看手机，注意调整好心态，保持心情舒畅，多喝水，多吃蔬菜水果，多休息。用眼的中间多看看远处，也可对眼部穴位进行按摩，做热敷和做眼保健操。