Q姨妈来了能不能汗蒸?

2019-06-26
描述:

最近女朋友来例假,想带她去汗蒸,想问一下姨妈来了能不能汗蒸?

A
乐华 妇科 去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

汗蒸会促进血液循环,加快新陈代谢。但女性在月经期间不建议汗蒸。从中医上说,血汗同源,都属于精微物质,经期身体本来就在失血,如果再进行汗蒸的话,体内的阴精耗伤,阳气也容易不足,可能会阴阳失调。汗蒸温度较高,身体出汗很多,从而有可能导致月经量增多或者经期延长,可能会扰乱正常月经。另外,经期汗蒸考虑也不太卫生,平时应该避免吃一些凉性的食物,多吃一些清淡的食物和新鲜的水果蔬菜,多喝些热水,还要注意休息和保暖,每天保持8小时睡眠。

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