Q中度贫血月子吃什么补回来

女 26岁 2019-02-04

描述：

去医院复查的时候，说我有点贫血，我还有一周出月子，这个要怎么补回来？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

妇女生下孩子后贫血是正常的，可以通过饮食补充来调节。在月球上，多吃含铁食物，动物血和肝脏是很好的选择。你可以多吃猪肝、猪血、蛋黄等，蔬菜可以多吃木耳、菠菜、油菜等，补充一些海鲜，如海带和鱼虾，可以丰富血液。育龄妇女，特别是孕妇和哺乳期妇女以及6个月至3岁的婴儿，应食用富含铁的食物，如动物性食品、绿色蔬菜和大豆。孕妇需要少量补铁。接受全胃切除术或胃大部切除术的患者需要及时补铁。根据贫血的程度和病人的耐受性。轻度贫血可以参加日常活动，避免繁重的体力劳动；中度贫血患者可以在身体耐力的条件下行走、锻炼和参加一些室内外活动。患有严重贫血的病人必须卧床以防止晕厥。