Q喉咙不舒服吃什么能缓解

女 2021-07-08

描述：

我最近喉咙不太舒服，也不知道吃什么能够缓解，我想咨询一下喉咙不舒服吃什么能缓解？

: 宋海涛耳鼻喉科去问诊

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主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

喉咙不舒服可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、橘子、猕猴桃、芹菜、菠菜等富含维生素和膳食纤维的食物。
喉咙不舒服可能是由于体内缺水导致上火或感染了炎症导致的。可服用润喉糖进行缓解。也可使用胖大海、金银花进行泡茶。
日常生活中多加强体育锻炼，增强自身的免疫力和抵抗力。多注意休息，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。