Q咽鼓管堵塞会引起睡觉不好吗？

男 34岁 2019-02-15

描述：

最近不知道为什么，一直觉得耳朵有闷闷的声音，就好像被什么堵住了一样，而且有时候还会有嗡嗡嗡的声音，又难受又吵都没办法好好睡觉了，所以想问咽鼓管堵塞会引起睡觉不良吗？

医生回答：

咽鼓管堵塞确实可能导致睡眠质量下降。咽鼓管是连接中耳与咽部的管道，主要功能是平衡耳内外的气压。当咽鼓管发生堵塞时，可能会引起耳部的不适、压力感，甚至疼痛，这些症状在夜间尤为明显，容易影响入睡和睡眠的深度。

咽鼓管堵塞的原因多种多样，包括感冒、过敏、鼻窦炎等上呼吸道感染，都会导致咽鼓管的通气功能受限。堵塞后，耳内压力无法正常调节，可能引发耳鸣、听力下降等不适感，进而影响到睡眠。因耳部不适而产生的焦虑和烦躁情绪也会使得入睡变得更加困难。及时处理咽鼓管堵塞的相关问题，对于改善睡眠质量至关重要。

在日常生活中，保持良好的作息习惯和健康的生活方式是预防咽鼓管堵塞的重要措施。避免在感冒或过敏发作时过度疲劳，及时就医处理相关症状，保持鼻腔通畅，适当进行鼻腔冲洗等都是有效的预防手段。同时，睡眠环境的舒适度也不可忽视，确保卧室安静、温度适宜，有助于提高睡眠质量。