我今中午吃完饭后不知道怎么回事,总感觉肠子特别堵。我想知道吃完饭后肠子堵怎么办?
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吃完饭后肠子堵可顺时针揉按腹部,促进肠胃的蠕动,并通过服用健胃消食片、健脾丸等药物进行缓解。
肠子堵可能是肠胃的消化功能蠕动减慢导致的,会出现腹胀的症状。
在日常的生活中,改变饮食结构,多吃绿色的瓜果蔬菜,不吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。坚持到户外进行有氧运动,增强体质,促进肠胃的蠕动,养成良好的生活习惯。
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