Q婴幼儿要到多大才能吃盐?

男 2019-02-26

描述：

你好，医生，我儿子快一周岁了。家里的老人在熬制的肉粥里面总是喜欢添加一点盐，我想了解婴幼儿要到多大才能吃盐呢？太早吃盐会不会影响孩子的健康？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

你好，婴幼儿在六个月以内的，是完全不需要吃盐的；因为母乳当中就含有盐分，就是说加了辅食以后，这些辅食当中它也会含有盐的成，其中包括配方奶，它也都是含有宝宝成长所需的营养成分。宝宝长到1岁的时候，妈妈才可以在辅食中适当的添加碘盐，如果可以让宝宝吃无食盐食物，尽量在一岁之前先不要让宝宝吃盐，等到1岁以后再适量根据宝宝的情况让他吃。宝宝在需要加盐以后要注意清淡饮食，不要以大人的口味判断孩子的。对已经有口味偏好的宝宝，要耐心地慢慢纠正，如慢慢减淡食物口味、把清淡的食物做得更有趣、和其他宝宝一起吃、营造良好的进食环境等。