Q婴儿跟爸爸妈妈睡和自己睡哪个更好些

男 1岁 2019-06-16

描述：

我是一位九个月大宝宝的妈妈，最近饱受宝宝睡觉的困扰，想知道几个月的宝宝是自己睡觉好还是跟爸爸妈妈一起睡比较好？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

九个月大的宝宝每天的睡眠时间比一岁多的孩子要长很多，而且儿童睡眠是指儿童的睡眠时间和睡眠质量，与宝宝的生长发育密切相关。优质睡眠对于人的精神状态是十分重要的，人类如果长时间不休息不睡觉，会有生命危险。而对于婴儿这种特殊人群，睡眠就更加的重要。根据你家里的情况，可以通过一些适当的调整来解决你的困扰。首先是可以跟宝宝睡在同一间卧室里，开一盏光线较暗的灯，让宝宝睡在自己的婴儿床上，爸爸妈妈睡在大床上，这样有微弱的灯光，大人就能够很好的观察宝宝睡觉，大人宝宝都可以好好的休息。