Q人参果能不能和芒果一起吃

2020-08-26

描述：

人参果能不能和芒果一起吃

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

人参果可以和芒果一块吃，这两种水果的成分不会发生任何冲突，也不会让人体出现不良反应，放心吃就可以。人参果和芒果都含有多种人体所需的营养物质，人参果里面富含蛋白质、膳食纤维、维生素、磷元素、钙元素等，而芒果里面含有大量的膳食纤维、有机酸、维生素a、维生素c等，这些营养物质人体都有很强的保健作用。但是这两种水果不要过量食用，如果吃太多可能会导致肠胃出现不适症状。