Q胃不好可以吃西兰花吗

女 30岁 2019-04-21

描述：

我的胃不好，然后我很喜欢吃西兰花，我妈妈就是不给我吃，就想了解一下胃不好可以吃西兰花不？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述胃不好，可以适量的吃点西兰花，不一定要吃的太多，平时注意营养均衡，食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。适当的运动，适当的运动是增加胃肠蠕动的好办法，能有效地促进胃排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎的康复。