Q经常放屁有好处吗

女 29岁 2021-09-03

描述：

我这个月总是放屁，朋友说放屁有好处，我不太相信。我想咨询一下，经常放屁有好处吗？

医生回答：

经常放屁，有一定的好处。

经常放屁表示排出的气体是二氧化碳等物质，排出后会使肠道比较通畅，可以防止胀气的现象发生。

在日常生活中，多吃富含膳食纤维的食物，例如香蕉、橙子、芹菜等。尽量不要吃土豆、红薯等易产气的食物。适当地到户外进行运动，促进肠胃的蠕动，可以将肠道中的气体排出，同时还能提高免疫力和抵抗力。