Q孕期前三个月应该如何度过？

女 31岁 2019-05-26

描述：

怀孕已经有三个月了，就是坐车的时候，偶尔会不舒服想吐，听说怀孕会害喜的。孕期前三个月应该如何度过？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿流产的情况。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。前三个月一定要注意吃叶酸降低胎儿畸形的风险，怀孕初期，女性要注意不要做剧烈的运动，可以适当的锻炼。建议孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。