Q月经少颜色淡饮食注意什么

女 29岁 2021-11-10

描述：

最近这几次来月经的时候总是感觉月经量减少了，而且颜色也有些偏大，月经少颜色淡饮食注意什么？

医生回答：

月经少颜色淡在饮食上一定要注意清淡饮食为主，可以多吃一些补气养血的食物，比如红枣、桂圆、当归等等。

月经少颜色淡有可能是因为气血亏虚导致的，要多吃一些补气血的食物改善，还要减少生冷刺激食物的摄入，以免导致症状加重，如果一直没有得到缓解，还需要在医生的指导下服用乌鸡白凤丸调理。

平时也可以多做一些体育锻炼，能够增强身体的抵抗力。