我最近身体感觉全身无力,有时候还会出现口燥咽干的情况,我想知道阴虚内热可以吃什么?
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阴虚内热通常可以吃枸杞子或者是银耳,枸杞子性平、滋阴,银耳有生津润燥的作用,也可配合医生服用中药来调理,比如知柏地黄丸。
阴虚内热多数是体内阴液亏损导致的发热,比如口燥咽干、形体消瘦,也有的会出现夜热早凉或者是五心烦热的情况。
平时阴虚的人容易上火,饮食也要少食煎炸类的或者是辛辣刺激的食物,最好保持睡眠充足,不要熬夜。
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